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Vivre et Comprendre

“Il est de la responsabilité de tous de veiller à ce que les nouveaux moyens de diffusion de l'information se traduisent par un enrichissement, et non un appauvrissement du patrimoine culturel mondial.” Pierre Joliot

Le rôle de l’alimentation et de l’hydratation pour lutter contre les tendinites

Le rôle de l’alimentation et de l’hydratation pour lutter contre les tendinites

Un très grand nombre de sportifs sont exposés au cours de leur pratique à une tendinite. Afin de prévenir ce type de blessure, Jacques Pruvost, médecin du sport et expert lepape-info, vous donne quelques comportements et habitudes à adopter. Les tendinites ou tendinopathies des sportifs Les tendinopathies sont des pathologies de surmenage survenant aussi bien chez les sportifs que chez les travailleurs. Très fréquentes, elles représentent plus de 30% des consultations en médecine du sport. Tous les tendons peuvent être atteints, notamment après 30 ans, car les fibres de collagène qui constituent les tendons deviennent de moins bonne qualité et possèdent une moins grande résistance. Si les facteurs de risque mécaniques sont les plus nombreux, les erreurs diététiques sont parfois évoquées pour expliquer des tendinopathies à répétition ou chroniques. Voici quelques pistes nutritionnelles à suivre si les traitements médicaux habituels sont inefficaces. (http://www.lepape-info.com/sante/le-role-de-lalimentation-et-de-lhydratation-pour-lutter-contre-les-tendinites/)

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